Dins del parc hi ha una pujada de menys d’1,5 km però molt intensa, amb trams de pista on alguna corba ens regala vistes espectaculars del Mediterrani. Un cop al punt més alt, iniciem una baixada ràpida per grava que ens deixa al Pantà de Foix, un espai tranquil envoltat de bosc mediterrani i vinyes. L’embassament, construït al segle XIX, és avui un punt clau de biodiversitat i està presidit pel castell de Castellet, que domina la vall des d’un turó. Envoltem el pantà per una carretereta abans d’encarar els últims 15 km de l’etapa.