Ens traslladem des de la costa a l’interior de l’Empordà. Enrere van quedant la silueta del Montgrí amb el seu castell, muntanya que divideix l’Alt i el Baix Empordà, i l’accés a l’Estartit, port de sortida per visitar el petit arxipèlag de les Medes, una de les reserves de flora i fauna marines més importants del Mediterrani i visita imprescindible per a amants del submarinisme. Després d’arribar a Peratallada, i esmorzar a base d’embotits i formatges de l’Empordà, iniciem un recorregut en burricleta (bicicletes rurals amb assistència elèctrica) pels pobles medievals de l’Empordanet: Peratallada mateix, Ullastret, Canapost, la Bisbal d’Empordà, capital catalana de la ceràmica, i Pals, amb l’inconfusible recinte emmurallat.