Descendemos de Begur hacia Regencós y Palafrugell, centro histórico de la industria corchera catalana, y desde aquí nos incorporamos a la vía verde de la ruta Pirinexus. Este tramo es llano y muy agradable, rodeado de campos y masías, hasta llegar al mar en Palamós. Antiguo puerto pesquero con una larga tradición, su paseo marítimo y el puerto conservan un ambiente auténtico, donde todavía se descarga pescado a primera hora de la mañana.